坚果包括哪些食物
坚果包括榛子、板栗、杏仁、开心果、松子、葵花籽，南瓜子、莲子、蚕豆、碧根果、核桃、夏威夷果、花生等。坚果，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。
坚果可以放冰箱吗
坚果类食物最好不要放冰箱里保存，因为冰箱里面温度低，湿度比较大，而坚果在冰箱里保存容易受潮，会影响味道和口感，吃起来特别的软和面，不是特别酥脆，所以通常情况下，坚果都是放在阴凉通风干燥处存放，而且避免阳直射和潮湿影响。
坚果包括哪些食物
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