吃火龙果能减肥吗
火龙果是生活中一种常见的水果，火龙果中花青素含量较高，而花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用。火龙果还含有丰富的维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。那么吃火龙果可以减肥吗？减肥期间可以吃火龙果吗？下面就一起来看看吧！
小贴士
挑选火龙果，一般看重量，越重的火龙果果实饱满水分多，此外，火龙果里面的那一层红色皮肉别扔掉，花青素很高，可以凉拌或煮汤吃。
吃火龙果能减肥吗
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